腰痛 原因!改善予防

整体、整骨院、マッサージ、腰痛改善民間療法とは?

 腰が痛いと、マッサージや鍼灸などに行かれる人も多いと思います。
 実際、統計でも、「腰痛があった時、どこに行きますか」という質問に対し、病院を抜いてマッサージと行くと回答される方が多いです。マッサージをしてもらうと気持ち良いですから、その気持ちよくわかります。

 しかし、その腰痛がどのような原因で起きているかわからずにマッサージや指圧、鍼灸などを受けるのは、実は怖いことです。
 腰痛には、内臓の病気などから痛みを発していることもあります。病院にいっても治らないという人もいらっしゃると思いますが、民間療法は原因を特定せずに骨や筋肉に刺激を加えてしまうため、かえって腰痛をさらに痛める原因になったり、長引かせる原因になったりすることもあります。
 まずは、整形外科で診療を受けましょう。問題がなければ、安心して民間療法が受けられます。

主な治療院

◆整体

体全体の骨格や関節のゆがみ、ズレを調整して正常な状態に治す「整体」。筋肉の緊張を揉みほぐし、体のゆがみを矯正します。

※「整体師」という民間資格があります。しかし、整体師を名乗ったり、整体院を開業するのに資格免許に必要はなく、無免許でも行えます。

※リハビリのプロである理学療法士(国家資格)が開業する場合、「整体」と名乗る場合もあります。

◆整骨院(接骨院)

骨の固定や整復によって、骨折、脱臼、打撲、捻挫などの怪我を治療する「整骨院(接骨院)」。国家資格である「柔道整復師」によって行われます。

◆マッサージ院、指圧院

マッサージや指でツボを押すなどして、治癒力を高める日本独自の民間療法です。
本来は「あん摩・指圧」という国家資格者のみですが、最近は無資格者も増えています。

◆鍼灸(しんきゅう)

東洋医学に基づいた治療で、ツボに鍼を打ったり、お灸をすえて不調を治療します。「鍼灸師」という国家資格者が行います。

◆カイロプラクティック

「カイロプラクティック」は、脊椎を矯正し、正常な位置・形状に戻すことを目的として行われます。

※日本では資格はありません。自由に開業することができます。

 マッサージや指圧、鍼灸などは、その時々の痛みを緩和してくれますし、リラックスもできます。
 しかしいくらこれらをしても、根本的な腰痛の改善にはなりません。民間療法に通われている方も、腰痛体操、ストレッチ、筋トレなども合わせて行いましょう。

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一口メモ:治療院での保険治療は?

 健康保険が使えるのは、接骨・整骨、鍼灸、マッサージのみで、それも限られた場合だけです。

・整骨院(接骨院)では、骨折や捻挫などは健康保険の対象になりますが、慢性腰痛は保険適用外です。
・鍼灸では、慢性腰痛も対象ですが、その場合医師の同意書が必要です。
・マッサージは、筋肉の麻痺がある場合、医師の同意書があれば健康保険が適用されます。