子どもの高血圧

　近年、生活習慣病の低年齢化が進んでいます。

　高血圧には「本体性高血圧」と「二次性高血圧」がありますが、成人ほどではないものの、生活習慣などが多く関係する「本体性高血圧」の子どもが増えているといわれています。

基準

　子どもの年代別、性別高血圧基準です。

（日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン２０１４」より）

　子どもの本体性高血圧の主な原因は、

・遺伝

・過食

・肥満

・運動不足

・塩分の摂り過ぎ

・ストレス

などです。

　血圧の高い子どもの多くが肥満で、コレステロール値が高いのが特徴。家族に高血圧の人がいる子どもは、塩辛いものが好きとの報告もあります。

　成長過程にある子どもの場合、基本的には厳しい食事制限は必要ありません。

　とはいえ、放っておいていいものでもありません。
　子どもでも、肥満は高血圧のほか、高脂血症、糖尿病などを合併する確率が高くなってきます。また、かなりの確率で大人になると本格的な高血圧に移行します。
　できるだけ早い時期から改善することが大事です。

・薄味にする。

・脂肪や甘いものを摂り過ぎない。

・食べ過ぎない。

・運動をする。

などを習慣づけましょう。

　一方、子どもで降圧薬を必要とするような場合には、年齢が低いほど二次性高血圧の可能性が高いです。
　心臓や腎臓病によるものが多いので、十分に検査をし、適切な治療を行いましょう。

　子どもの本体性高血圧は、大部分が軽症です。
　特に治療をしなくても、成長とともに改善されていくケースが多いですが、食生活の改善と運動習慣は心がけるようにしましょう。