薬と食べ物の飲み合わせ

　「副作用がない薬はない」といわれています。

　副作用が出にくいように処方されていますが、どんな薬でも、良い面（効果）と悪い面（副作用）があり、使わないで済むのであれば、まずはそれに越したことはありません。

　しかし薬を飲んだほうが効果が高い場合には、飲むことが勧められます。
　その場合、薬そのものにもできるだけ副作用が出にくい、少ないように処方されますが、自分自身で気をつけなければならない一つが【薬と食べ物の飲み合わせ】です。

影響することがある食品

　薬に影響することがある主な食べ物・飲み物について紹介します。

◆納豆
［代表的な薬］抗血栓剤（ワルファリンカリウム）［影響］納豆菌は、腸内でビタミンＫを産生しますが、このビタミンＫが薬の作用を弱めることがあります。抗血栓剤（ワルファリンカリウム）服用中は、できるだけ避けましょう。
◆牛乳
［代表的な薬］抗生物質、抗真菌剤［影響］抗生物質、抗真菌剤を牛乳で飲むと、薬の吸収が良くなったり、悪くなったりすることがあります。
◆コーヒー・紅茶などのタンニンを含む飲み物
［代表的な薬］鉄剤［影響］お茶と鉄を一緒に飲むと、鉄の吸収が悪くなります。 ※鉄剤の種類によっては影響を受けにくいものもあるので、ご確認ください。
◆グレープフルーツ
［代表的な薬］カルシウム拮抗剤、抗アレルギー剤、免疫抑制剤、睡眠剤［影響］グレープフルーツに含まれる成分により、薬が効き過ぎてしまうことがあり危険です。
◆魚（イワシ、マグロなど）
［代表的な薬］抗菌剤（イソニアジド）［影響］イワシ、マグロなどの魚には、ヒスタミンというアレルギー症状の原因物質が多く含まれています。イソニアジドは、ヒスタミンの代謝を妨げるため、ヒスタミンが体に蓄積してアレルギーのような中毒症状（頭痛、悪寒など）が起こることがあります。
◆お酒
［代表的な薬］すべての薬［影響］薬の代謝に影響し、作用を増強したり弱めたりします。思わぬ副作用を招くこともあるため、薬をお酒で飲むことは絶対に止めましょう。

まとめ

　薬は、食べ合わせ、飲み合わせによって影響が出る場合があり、注意が必要です。

　水または白湯で飲みましょう。

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